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      太內耗自己了,該如何排解? [復制鏈接]

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      離線小依依
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      10樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      心中有枷鎖,所以會這樣吧,有時候鎖得緊,有時候鎖得松
      樓中樓
      • 2024-04-09 14:27 毛毛1234577: 我來**
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      美女離線吃飽了撐著了
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      11樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      做人做事太認真,就會這樣,俗稱完美主義者
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      美女離線貓咪小貝
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      12樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      保持好情緒,從降低期待開始
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      離線萌格格
      級別: 昆山名人

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      13樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      看不清未來時,就要比別人堅持久一點。走完該走的路,才有機會選擇喜歡。
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      美女離線樂樂非樂
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      14樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      非常理解樓主,我也是這類人,非常精神內耗,凡事會多想,多思,多慮。每天沒干什么事情,晚上回到家也感覺累。精神很累,不想多想,還是克制不住會亂七八糟想啊。
      樓中樓
      • 2024-04-11 11:44 天漄: 是不是很多人都是啊,蠻痛苦的
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      jill123 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-04-10
      1855025283 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-04-10
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      帥哥離線幽然見南山
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      15樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:未知0==
      真正做到灑脫,沒那么容易,自己學會安慰自己吧
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      天漄 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-04-11
      1條評分昆幣+1
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      離線我是小靜
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      16樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      既然已經感覺到自己內耗了,那就跳出自己這個圈子,不想自己,去外面走走,關心世界萬物,從身邊的小花小草小貓小狗開始。
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      美女離線liuqq03
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      17樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      你這樣是不是抑郁癥的前兆
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      離線艾在轉角
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      18樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
      出去爬山,公園散步,曬曬太陽唄。
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      帥哥離線晴空朗朗有光
      級別: 禁止發言
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      19樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
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