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太內耗自己了，該如何排解？ [復制鏈接]

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美女離線年年有余1
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20樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
試試冥想，有正念冥想，靜心冥想之類的。以前我睡前胡思亂想睡不著，聽助眠冥想有效。
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21樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
這年頭都內耗，解決的辦法是看看比自己慘的人還那么快樂，你就釋然了  
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美女離線我們的生活00
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22樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
我就是這類型的人，兩個我一直在互相撕扯
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帥哥在線煮父之友
級別: 昆山名人

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23樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:浙江0==
沒事去醫院做做義工
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美女離線蘭海星
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24樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
自己沒錯，錯的是別人
別人甚至想把錯全部纜你身上
告訴自己自己沒錯
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離線desire-S
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25樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:請細說。 (2024-04-09 13:03)

這不好細說的.............


說出來太丟人了！。。。。。。。。。。
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帥哥離線藍盾騎士
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26樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
放空自己，去做點善事。
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美女離線ycrose
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27樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
刷抖音太多了，感覺腦子就沒停下來過
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離線紅油面
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28樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
不著急，不害怕，“不要臉”
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帥哥離線理·想
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29樓 發表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省0==
抑郁癥了
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