yandan88:[表情] 五紅湯喝起來，我去年8月體檢貧血，堅(jiān)持了小半年每天一杯，12月去測血紅蛋白上升很多
打米糊，打豆?jié){都可以的
紅豆、紅棗、枸杞、紅糖，紅皮花生 (2024-04-26 10:26)

學(xué)習(xí)了。

用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!

十里看云歸:要吃紅肉，植物鐵人體很難吸收的，吃肉的時(shí)候補(bǔ)充維生素，可以促進(jìn)吸收。貧血厲害的話要吃鐵劑，食補(bǔ)很慢。
我前年血紅蛋白降到70，鐵含量3.5，醫(yī)生說再低點(diǎn)得住院治療了，開的鐵劑，配合飲食。隔了三個(gè)月升到了95，現(xiàn)在120，很正常。另外菠菜別吃，還有茶和咖啡也要避開，會(huì)加速 .. (2024-04-26 11:17)

很受用，感謝！

十里看云歸:要吃紅肉，植物鐵人體很難吸收的，吃肉的時(shí)候補(bǔ)充維生素，可以促進(jìn)吸收。貧血厲害的話要吃鐵劑，食補(bǔ)很慢。
我前年血紅蛋白降到70，鐵含量3.5，醫(yī)生說再低點(diǎn)得住院治療了，開的鐵劑，配合飲食。隔了三個(gè)月升到了95，現(xiàn)在120，很正常。另外菠菜別吃，還有茶和咖啡也要避開，會(huì)加速 .. (2024-04-26 11:17)

咖啡也不能喝啊

chenyu7980:我家女生，特別挑食，初三了，學(xué)期開始體育中考800米測試幾次，根本跑不下來，老師讓去醫(yī)院檢查。3月24日去第三人民醫(yī)院，查的血紅蛋白只有85（正常值115-150）。開始吃藥和飲食調(diào)整，醫(yī)生也開了醫(yī)事情證明，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不建議跑步，申請了體育中考800米免考。4月6日第一次復(fù)查 .. (2024-04-26 10:36)

想知道體育申請免考會(huì)給幾分，家有不能運(yùn)動(dòng)的娃，哎

哈利油:想知道體育申請免考會(huì)給幾分，家有不能運(yùn)動(dòng)的娃，哎 (2024-04-26 11:29)

好像只有20多分還是30
看到有人在教育版說過，沒注意

要快樂:是的，孩子回來說跑不起來，沒力氣，以前不知道貧血，還讓多加強(qiáng)鍛煉 (2024-04-26 10:56)

我家的就是，開始老師說了，我還以為是她平時(shí)沒有鍛煉導(dǎo)致的體能差，我自己帶著她跑了兩次。跑起來大口喘氣，像哮喘一樣，一口氣只能跑個(gè)一百米，就走路。800米連跑帶走要5分多鐘，中考滿分要3分39秒。跑完臉色煞白，很嚇人。現(xiàn)在跑完很正常。后面醫(yī)生說，血紅蛋白在體內(nèi)主要是負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸和二氧化碳的排出,所以血紅蛋白減少的時(shí)候,運(yùn)輸氧氣的細(xì)胞減少,組織就會(huì)出現(xiàn)缺氧的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我們還查了微量元素，鐵蛋白只有2.3ng/ml(正常范圍10-291)你們家這個(gè)情況，可以去醫(yī)院去看看，再吃藥會(huì)好的。我們現(xiàn)在每次都吃琥珀酸亞鐵，益氣維血片，維生素C三種。

chenyu7980:我家的就是，開始老師說了，我還以為是她平時(shí)沒有鍛煉導(dǎo)致的體能差，我自己帶著她跑了兩次。跑起來大口喘氣，像哮喘一樣，一口氣只能跑個(gè)一百米，就走路。800米連跑帶走要5分多鐘，中考滿分要3分39秒。跑完臉色煞白，很嚇人。現(xiàn)在跑完很正常。后面醫(yī)生說，血紅蛋白在體內(nèi)主要是負(fù) .. (2024-04-26 11:36)

學(xué)習(xí)了。

最好先去醫(yī)院做個(gè)檢查，讓醫(yī)生判斷和提出解決方案。偏方只能輔助，相信科學(xué)。

用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!