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年紀大了，拼命運動體重一點也不降了 [復制鏈接]

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離線艾在轉角
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20樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
別折騰了，健康就行了，保持住體重就行了，年紀上去代謝慢了，如果控制的太狠還會脫發，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點吧
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帥哥離線豬會飛
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21樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
百度搜刮油操  專門瘦肚子 瘦大腿根部  瘦腰 瘦肩膀  每個動作做兩三百遍
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22樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
結婚時的衣服拿出來比劃一下發現自己寬出來三分之一了。
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離線順遂
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23樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
親測，辟谷瘦了14斤
樓中樓
  • 2024-04-26 17:36 糯玉米: 辟谷就是不吃不喝嗎
  • 2024-04-26 19:51 順遂: 只是不吃五官雜糧。我吃了水果紅棗。主要是喝了祛濕膏。我肚子之前很大的。
  • 2024-04-27 13:03 ks一往情深: 在報名哪兒參加
  • 2024-04-28 19:50 用戶名違規47: 這個辟谷好像是挺有用的，我親戚瘦了好多，瘦的太明顯了。他們有群，每天吃啥都定好。
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24樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 艾在轉角 的帖子
艾在轉角:別折騰了，健康就行了，保持住體重就行了，年紀上去代謝慢了，如果控制的太狠還會脫發，如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點吧[表情] (2024-04-26 15:14)

人到中年靠養生，不能靠減肥。

瘦了幾斤可能又會出現其他問題。
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離線艾在轉角
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25樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
回 三月的油菜花 的帖子
三月的油菜花:人到中年靠養生，不能靠減肥。
瘦了幾斤可能又會出現其他問題。 (2024-04-26 15:25)

我一直就是這么安慰自己的
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美女離線Andybetter

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26樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
少吃還不運動，豬肉類的也不吃了，白米飯換成了雜糧飯，年后瘦了3斤，再想繼續瘦，就要運動起來了。
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美女離線聽見花開
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27樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
代謝慢了，別說減肥不容易，能保持體重也不容易
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離線萌格格
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28樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
年紀大了，管住嘴，邁開腿，健康就好。
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美女離線巫女lilly
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管轄: 交友婚戀

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29樓 發表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
我也是連續半個月體重沒有降了
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