無法早起，7個小時覺不夠睡 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

下半年可能要從上海辭職回家帶娃了，但是這之前我都是要睡到早上8點半才起來洗漱上班的。之前孩子幼兒園都是奶奶送。。
然后我就從今年4月開始，早上7點20起床自己弄早飯上班，但是這覺根本不夠睡啊。。
現在已經困的眼皮子打架，心砰砰跳。。

你們都是多少小時睡眠呀，我真服我自己了。。

真羨慕，竟然可以睡到7點20才起來！

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真羨慕你的日子，我公交車駕駛員每天4點多就要起床了，晚上10點多下班也是常事！

我每天10點半左右睡覺  
一夜無夢 到早上7點

關鍵是幾點睡的？調整作息

xianmp3:真羨慕，竟然可以睡到7點20才起來！[表情] (2024-05-16 11:08)

帶娃就沒那么好日子了，也是要6點半早起搞飯搞娃，但是我怕我搞不好……真的是覺多體質，晚上睡不著，早上早起心慌……

我滴11號呀:我也不夠睡，只要11點前不睡著，第二天七點一刻起來就難受[表情]周末自然醒可以睡到九點 (2024-05-16 11:10)

周末自然醒我能睡到10點

昆山萬達:真羨慕你的日子，我公交車駕駛員每天4點多就要起床了，晚上10點多下班也是常事！ (2024-05-16 11:10)

你這工作臺辛苦了吧，每天覺那么少不會疲勞心慌嗎

吃瓜小殼子:周末自然醒我能睡到10點[表情] (2024-05-16 11:16)

一樣一樣