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[隨便說說]小調查，你上班經常久坐嗎？ [復制鏈接]
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論壇小編教你如何掃二維碼

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離線我把他弄丟了

級別: 昆山過客

發帖: 70

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只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

樓主發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

有研究表明每一次久坐都在加速衰老，而運動可以減緩衰老。但是上班大部分時間還是坐著的，總不能跑著辦公吧

大家有什么緩解久坐的辦法嗎？

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帥哥離線阿樊

級別: 昆山新人

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沙發發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

每天劇烈運動30-60分鐘。久坐是沒辦法改變了，工作因素

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離線萬人迷先生3

級別: 昆山普通市民

發帖: 2425

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板凳發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

桌面放個可升降桌板，站著辦公

樓中樓

2024-05-24 15:41 天漄: 老板才可以吧，看到過

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藍色海之云朵

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2024-05-24

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離線江南思緒

級別: 昆山名人

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地板發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

沒辦法，我就提醒自已坐1~2小時，站起來動動

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kslewis

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2024-05-24

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離線寧靜思遠ks

級別: 昆山中級市民

發帖: 4284

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4樓發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

喝水用小容量的杯子，經常起來倒水

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未來一定很美

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2024-05-24

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離線萌格格

級別: 昆山名人

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5樓發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

回寧靜思遠ks 的帖子

寧靜思遠ks:喝水用小容量的杯子，經常起來倒水[表情] (2024-05-24 14:03)

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美女離線微笑的信仰

級別: 昆山高級市民

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6樓發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

有時候一坐一下午

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美女離線beau1595234

級別: 昆山新人

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7樓發表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省

一坐就是半天

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帥哥離線會飛的魚1753

級別: 昆山普通市民

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8樓發表于: 2024-05-24 , 來自:未知

簽到打卡

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離線中駿世界城

級別: 昆山新人

發帖: 144

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9樓發表于: 2024-05-24 , 來自:上海市

現身說法，每天通勤，已經持續快一年了，從地鐵開通就開始了。早上騎電瓶車到花橋站10分鐘，7點到地鐵站，首發站必然有座，沒座就下一班，早高峰基本上這一趟車走了，下一趟車立馬過來，無縫銜接，中間不超過2分鐘。7點鐘坐上地鐵，基本上到兆豐路百分百沒座了，也就是上海11號線沿線早高峰是不如花橋站附近居住有優勢的。7點55分左右到曹楊路，會下一大部分人。接下來到一個換乘站會下一批人，也上一批人，不過下大于上。我的公司在上海科技館，我從江蘇路換2號線，到上海科技館基本上8點40分左右。地鐵花費8元。
算下來全程差不多2小時。
缺點：久坐，確實有點累腰累屁股。11號線上海西站前的信號差的一批。過了上海西站，就是正常的網速了。
有點：只要你有座，你可以玩手機，看電子書，甚至補覺（前提是戴好耳塞），非常適合早上打工人跟著人流，不帶腦子的走。
總結，現在還年輕，可能還能堅持幾年，等在穩定些，換到11號線的工作，或者青浦、嘉定、大虹橋的工作，就開車去。（現在不想開車主要，開車也累，停車位上海的還是蠻貴的）