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年紀(jì)大了，睡眠越發(fā)的清淺！ [復(fù)制鏈接]

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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
這些年越發(fā)的覺(jué)得，難以適合極冷極熱昆山氣候了

夜里睡得早，午夜又醒來(lái)，去沖個(gè)涼，結(jié)果愈發(fā)難以入睡

結(jié)果床上攤了許多張大餅
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kslewis 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-08-10
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心若止水。 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-08-09
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江南思緒 昆幣 +1 - 2024-08-09
櫻桃小包子 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-08-09
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帥哥離線煮父之友
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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:浙江0==
午夜沖涼
老年人表示睡久了會(huì)腰酸背痛
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板凳  發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:午夜沖涼[表情]
老年人表示睡久了會(huì)腰酸背痛[表情] (2024-08-09 08:04)

上上周，我把極軟的床墊換成了極硬的床墊

睡眠算是好點(diǎn)了
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美女離線桔子mm88
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地板  發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
少喝點(diǎn)咖啡
樓中樓
  • 2024-08-09 08:24 獨(dú)上西樓: 只是早上喝一杯，下午基本上不喝，
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4樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
半夜沖涼肯定是越發(fā)清醒了
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離線都是爺
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5樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!
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6樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 愛(ài)上幸福的感覺(jué) 的帖子
愛(ài)上幸福的感覺(jué):半夜沖涼肯定是越發(fā)清醒了 (2024-08-09 08:21)

茅草屋一間，沒(méi)有空調(diào)，太熱了
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7樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 獨(dú)上西樓 的帖子
獨(dú)上西樓:茅草屋一間，沒(méi)有空調(diào)，太熱了 (2024-08-09 08:24)

沒(méi)苦硬吃?
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大小陸 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-08-12
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8樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 都是爺 的帖子
都是爺:咖啡做的好漂亮
手殘黨表示 羨慕
我現(xiàn)在心態(tài)好最大的變化就是能睡得香，不過(guò)每天夜里只有6.5個(gè)小時(shí)睡眠一覺(jué)到天亮的那種，中午午睡30分鐘 (2024-08-09 08:24)

睡眠好是最大的幸福啊
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jzhjzh 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-08-09
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9樓 發(fā)表于: 2024-08-09 , 來(lái)自:江蘇省0==
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愛(ài)上幸福的感覺(jué):沒(méi)苦硬吃? (2024-08-09 08:24)

這2個(gè)月內(nèi)心有些煎熬，影響了睡眠。
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