[百姓話(huà)題]e醫(yī)真相丨高血壓藥一旦吃上就不能停藥，需終身服藥 [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

高血壓，是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓是指在未服用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。患者既往診斷為高血壓，即使目前血壓控制正常，仍需診斷為高血壓。

合理膳食：控制鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量不超過(guò) 5 克。減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等的攝入。

適量運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于控制體重、降低血壓、改善心血管功能。

控制體重：超重和肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，減輕體重可以有效降低血壓。

戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)加重高血壓對(duì)心腦血管的損害。

心理平衡：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。

如果通過(guò)非藥物治療血壓仍不能達(dá)標(biāo)，就需要使用降壓藥物治療。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物，并按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓。

大部分高血壓患者需終身服用降壓藥，但也有部分患者可以減藥甚至停藥。只要自我監(jiān)控好血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，調(diào)整用藥種類(lèi)及用量，90%以上人的血壓都能降到正常范圍！

一些高血壓患者覺(jué)得血壓越低越好，其實(shí)過(guò)猶不及。

血壓過(guò)低，會(huì)造成重要臟器缺血缺氧，損傷臟器功能。合理范圍的血壓，才能防止并發(fā)癥的危害，有效保護(hù)心、腦、腎等重要器官，從而降低腦中風(fēng)、心肌梗死、腎衰竭等的發(fā)生。

具體降壓的目標(biāo)，應(yīng)視患者情況確定。平穩(wěn)降壓才是硬道理！快速降壓不僅無(wú)益，反而會(huì)增加心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。