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      [隨便說(shuō)說(shuō)]每日雜談:獲得內(nèi)心自由的顛覆思維 [復(fù)制鏈接]

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      帥哥離線暫無(wú)用戶名
      級(jí)別: 昆山過(guò)客
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      只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
      樓主  發(fā)表于: 2024-12-04 , 來(lái)自:江蘇省0==
      讓內(nèi)心自由的秘訣,其實(shí)在你以為的反面。辯證思維最頂級(jí)的智慧,就是從事物的對(duì)立面去把握事物的統(tǒng)一。我們都想讓內(nèi)心自由,這是一種自由、寧?kù)o、放松的狀態(tài),是大家都向往的。很多人覺(jué)得自由來(lái)自一種掌控感,掌控的越多,自己就越自由。但事實(shí)上,你想掌控的越多,內(nèi)心的束縛就會(huì)越多。放下控制欲,好像跟內(nèi)心自由沒(méi)什么關(guān)系。

      但事實(shí)上,能讓你真正獲得內(nèi)心自由的是——有控制欲很正常,這是人的本能。不可控,就等于危險(xiǎn)。我們的控制欲是希望幫我們提升掌控感,獲得安全感。但事實(shí)上,世界充滿了無(wú)常和不可控,控制欲越強(qiáng),越是會(huì)失敗。控制失敗后的無(wú)力感就會(huì)越強(qiáng),這種無(wú)力感越多,人內(nèi)心感受到的不自由就越多。

      也就是說(shuō),你想控制的東西,都會(huì)反過(guò)來(lái)成為困住你自己的牢籠。比如,在意別人的眼光,本質(zhì)上就是一種控制欲,希望所有人對(duì)你都有好的看法、好的評(píng)價(jià)。

      當(dāng)你想控制別人的評(píng)價(jià)時(shí),第一,你的很多注意力都會(huì)放在別人看你的眼光上,你會(huì)覺(jué)得所有的眼光都在注視著你,讓你無(wú)法擺脫,這是第一層牢籠。第二,你的注意力會(huì)尤為關(guān)注那些對(duì)你不好的評(píng)價(jià),這是第二層牢籠。你越是在意別人的評(píng)價(jià),這種控制欲越強(qiáng)烈,就越少的負(fù)面評(píng)價(jià)就能把你鎖死在原地,一動(dòng)都不敢動(dòng),不敢做事,不敢社交,不敢說(shuō)話,甚至不敢出門(mén)。

      我經(jīng)常說(shuō),自卑在某種程度上也是一種自私,是一種控制欲。很多人不理解,自卑最典型的特質(zhì)就是在意別人的評(píng)價(jià)。這其實(shí)是一種以自我為中心,希望所有人對(duì)自己都有好的評(píng)價(jià)。自卑的人一般來(lái)說(shuō)比較和善,但這種和善很多時(shí)候并不是發(fā)自內(nèi)心的在意別人,而是在意別人的看法,在意別人眼中的自己。希望通過(guò)自己和善的表現(xiàn)來(lái)控制別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。所以我以前講過(guò),克服自卑的第一步,是要允許別人做別人,允許別人用任何形式評(píng)價(jià)自己,包括負(fù)面評(píng)價(jià)。這就是放下控制欲的一種體現(xiàn)。當(dāng)你允許別人以任何方式評(píng)價(jià)你的時(shí)候,你就會(huì)瞬間卸下重?fù)?dān),感覺(jué)到前所未有的輕松。

      所以,如果你容不得別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià),總想控制別人看你的眼光,那這些試圖控制的想法就會(huì)成為束縛你自己的牢籠。當(dāng)你放下對(duì)別人好評(píng)的追求,放下控制欲,也是解開(kāi)了束縛自己的繩索。生活中,其他的控制欲也是類似的道理。

      最近被熱議的麥林,你覺(jué)得他是自信的,還是自卑的?他的控制欲是強(qiáng)的還是弱的?他的內(nèi)心是自由寧?kù)o的,還是有無(wú)數(shù)牢籠、十分?jǐn)Q巴的?現(xiàn)在是不是很容易回答?當(dāng)你想抓住一棵樹(shù)時(shí),這棵樹(shù)也抓住了你;當(dāng)你想占住一塊地時(shí),這塊地也占住了你。你想控制的一切,都會(huì)反過(guò)來(lái)控制你。這就是控制和被控制的辯證。有句話說(shuō):“心若被困,人生處處是牢籠。”我想說(shuō):“心若欲困,人生同樣處處是牢籠。”沒(méi)有什么能真正困住你的心,除了你自己。

      所以,讓內(nèi)心自由的秘訣,其實(shí)在你以為的反面。不是掌控更多才能獲得內(nèi)心的自由,而是放下更多,才能獲得內(nèi)心的自由。聽(tīng)上去是不是很反直覺(jué)?但這就是辯證思維厲害的地方。生活中很多看似難解、翻來(lái)覆去解決不了的問(wèn)題,其實(shí)解藥都在它的反面。理解了里面的辯證關(guān)系,困境就會(huì)豁然開(kāi)朗。

      大家感興趣的話,后面我們?cè)俜窒砀嗟霓q證案例。
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      魚(yú)走海哭 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-12-05
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      帥哥離線鹿城凡夫
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      沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-12-04 , 來(lái)自:未知0==
      人是被想控制的東西控制。其實(shí)沒(méi)有任何東西能控制,比如自己。都是浮云,都是夢(mèng)幻泡影罷了。
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      板凳  發(fā)表于: 2024-12-04 , 來(lái)自:江蘇省0==
      不要指望控制誰(shuí),誰(shuí)都不會(huì)因?yàn)閯e人的要求而改變。今天還跟朋友聊到,說(shuō)看看萬(wàn)歷在張居正生前和死后的表現(xiàn),鐵腕手段又如何?所以我們也不要想著控制和改變自己的老公
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