讓內(nèi)心自由的秘訣，其實(shí)在你以為的反面。辯證思維最頂級(jí)的智慧，就是從事物的對(duì)立面去把握事物的統(tǒng)一。我們都想讓內(nèi)心自由，這是一種自由、寧?kù)o、放松的狀態(tài)，是大家都向往的。很多人覺(jué)得自由來(lái)自一種掌控感，掌控的越多，自己就越自由。但事實(shí)上，你想掌控的越多，內(nèi)心的束縛就會(huì)越多。放下控制欲，好像跟內(nèi)心自由沒(méi)什么關(guān)系。
但事實(shí)上，能讓你真正獲得內(nèi)心自由的是——有控制欲很正常，這是人的本能。不可控，就等于危險(xiǎn)。我們的控制欲是希望幫我們提升掌控感，獲得安全感。但事實(shí)上，世界充滿了無(wú)常和不可控，控制欲越強(qiáng)，越是會(huì)失敗。控制失敗后的無(wú)力感就會(huì)越強(qiáng)，這種無(wú)力感越多，人內(nèi)心感受到的不自由就越多。
也就是說(shuō)，你想控制的東西，都會(huì)反過(guò)來(lái)成為困住你自己的牢籠。比如，在意別人的眼光，本質(zhì)上就是一種控制欲，希望所有人對(duì)你都有好的看法、好的評(píng)價(jià)。
當(dāng)你想控制別人的評(píng)價(jià)時(shí)，第一，你的很多注意力都會(huì)放在別人看你的眼光上，你會(huì)覺(jué)得所有的眼光都在注視著你，讓你無(wú)法擺脫，這是第一層牢籠。第二，你的注意力會(huì)尤為關(guān)注那些對(duì)你不好的評(píng)價(jià)，這是第二層牢籠。你越是在意別人的評(píng)價(jià)，這種控制欲越強(qiáng)烈，就越少的負(fù)面評(píng)價(jià)就能把你鎖死在原地，一動(dòng)都不敢動(dòng)，不敢做事，不敢社交，不敢說(shuō)話，甚至不敢出門(mén)。
我經(jīng)常說(shuō)，自卑在某種程度上也是一種自私，是一種控制欲。很多人不理解，自卑最典型的特質(zhì)就是在意別人的評(píng)價(jià)。這其實(shí)是一種以自我為中心，希望所有人對(duì)自己都有好的評(píng)價(jià)。自卑的人一般來(lái)說(shuō)比較和善，但這種和善很多時(shí)候并不是發(fā)自?xún)?nèi)心的在意別人，而是在意別人的看法，在意別人眼中的自己。希望通過(guò)自己和善的表現(xiàn)來(lái)控制別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。所以我以前講過(guò)，克服自卑的第一步，是要允許別人做別人，允許別人用任何形式評(píng)價(jià)自己，包括負(fù)面評(píng)價(jià)。這就是放下控制欲的一種體現(xiàn)。當(dāng)你允許別人以任何方式評(píng)價(jià)你的時(shí)候，你就會(huì)瞬間卸下重?fù)?dān)，感覺(jué)到前所未有的輕松。
所以，如果你容不得別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)，總想控制別人看你的眼光，那這些試圖控制的想法就會(huì)成為束縛你自己的牢籠。當(dāng)你放下對(duì)別人好評(píng)的追求，放下控制欲，也是解開(kāi)了束縛自己的繩索。生活中，其他的控制欲也是類(lèi)似的道理。
最近被熱議的麥林，你覺(jué)得他是自信的，還是自卑的？他的控制欲是強(qiáng)的還是弱的？他的內(nèi)心是自由寧?kù)o的，還是有無(wú)數(shù)牢籠、十分?jǐn)Q巴的？現(xiàn)在是不是很容易回答？當(dāng)你想抓住一棵樹(shù)時(shí)，這棵樹(shù)也抓住了你；當(dāng)你想占住一塊地時(shí)，這塊地也占住了你。你想控制的一切，都會(huì)反過(guò)來(lái)控制你。這就是控制和被控制的辯證。有句話說(shuō)：“心若被困，人生處處是牢籠。”我想說(shuō)：“心若欲困，人生同樣處處是牢籠。”沒(méi)有什么能真正困住你的心，除了你自己。
所以，讓內(nèi)心自由的秘訣，其實(shí)在你以為的反面。不是掌控更多才能獲得內(nèi)心的自由，而是放下更多，才能獲得內(nèi)心的自由。聽(tīng)上去是不是很反直覺(jué)？但這就是辯證思維厲害的地方。生活中很多看似難解、翻來(lái)覆去解決不了的問(wèn)題，其實(shí)解藥都在它的反面。理解了里面的辯證關(guān)系，困境就會(huì)豁然開(kāi)朗。
大家感興趣的話，后面我們?cè)俜窒砀嗟霓q證案例。
