悟:為什么這么講?因?yàn)槲覀兘裉旖o老百姓一旦提到健康或者健康管理,他一定會聯(lián)想到醫(yī)生、專家、醫(yī)院、科學(xué)這些概念。
可是我們到了新疆或者巴馬,見到一個(gè)百歲長壽老人的時(shí)候,我們沒有一個(gè)人會這么問這些百歲老人,您是學(xué)醫(yī)的嗎?哪個(gè)醫(yī)生給你看的病?你在哪家醫(yī)院住的院?
我們絕對不會問這些可笑的問題,我們一定會問你是怎么吃的,怎么生活的,你有哪些好習(xí)慣?
你會突然發(fā)現(xiàn),原來健康跟我們的一日三餐,跟我們的心情和生活環(huán)境息息相關(guān)。
說到這里,我就想要告訴所有的人,健康歸自己管,也是你的權(quán)利,不要輕易放棄,更不要認(rèn)為,健康知識是一些很專業(yè)很復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識。
其實(shí),健康知識是我們生活當(dāng)中,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的智慧,更是每個(gè)人需要去符合遵守的規(guī)律。