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      [家長里短]中年人怎么才能不焦慮 [復制鏈接]

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      美女離線東方紅茶
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      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      同時前幾天請假了,今天上班了問她怎么了,說是失眠 每晚只能睡3-4小時,感覺心悸呼吸不暢,我把之前自己失眠去醫院開的緩解焦慮的YAO給她了。
      中年女人是不是普遍的焦慮比較多 ,想起夏天的時候 我也是整晚睡不著 因為公司的事 孩子考試的事,躺在床上翻來覆去的想,還好后面通過運動和吃YAO緩過去了。
      25年元旦晚上一家人吃飯,娃舉杯說 祝媽媽天天都能睡好覺。
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      美女離線愛上幸福的感覺
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      沙發  發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      我也想知道答案
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      級別: 昆山名人

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      板凳  發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      不為這些事焦慮
      我只想健康的活著
      但是也許是一種奢侈
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      離線空門
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      地板  發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      當你焦慮的時候去醫院的ICU走廊走走看看!人到中年把心態調好、把自己養好、把身體照顧好,只有自己健康才能更好的愛自己、愛家人!至于其他有則是錦上添花,無則是生活常態!
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      4樓 發表于: 01-13 , 來自:未知0==
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      一哥衫僧 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 01-13
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      5樓 發表于: 01-13 , 來自:未知0==
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      離線我是小靜
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      6樓 發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      就是先對自己好,把自己哄開心了,再管孩子、老人和另一半。
      吃的下睡得著,對中老年人來說太幸福了!
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      離線糯玉米
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      7樓 發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
      最近好像入睡也特別難,正常情況下每天只能睡6個小時,昨天晚上估計1點多才睡著,早上6點又要起了
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      美女離線陽澄三白
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      8樓 發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
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      9樓 發表于: 01-13 , 來自:江蘇省0==
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      樓中樓
      • 2025-01-13 13:34 東方紅茶: 我周末是睡不了懶覺的,7點就醒
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