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離線報得一春暉

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30樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

好像四十歲之后就會經常失眠睡不著

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美女離線覓渡一生

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31樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

如果是更年期啥的，那是內分泌問題，中藥西藥食補的搞搞，如果有心病還得心藥醫

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帥哥離線永成機電

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32樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

長期晨跑，睡覺早，起床早，到十點眼皮子就打轉想不睡覺都難。

樓中樓

2025-04-16 23:12 ningmengyoga: 晨跑意志力薄弱了，我看周末試試能不能起早跑步

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離線leiyuanfeng

級別: 昆山普通市民

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33樓發表于: 04-16 , 來自:上海市

我用的伍醫生磁療貼，感覺蠻管用的

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帥哥離線夢戀

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34樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

我是早上醒得早，早上只要開著窗，外面鳥叫聲就能把我吵醒

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離線江南思緒

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35樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

我天天用小棍攆腳底，每只腳不少于5分鐘，我覺的也有點用的

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離線anny3333

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36樓發表于: 04-16 , 來自:江蘇省

最近春天我也是晚上不好睡，每天熬到12點，7點左右就醒了，各種鳥叫聲

樓中樓

2025-04-16 23:15 ningmengyoga: 你這算好的，我磨洋功1、2點還不睡，聽著睡眠音樂入睡也困難

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帥哥離線平定天下

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37樓發表于: 04-17 , 來自:江蘇省

還是不太睡

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04-17

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帥哥離線平定天下

級別: 昆山初級市民

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38樓發表于: 04-17 , 來自:江蘇省

換個工作找個累一點的試試

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