<ul id="amasc"></ul><ul id="amasc"></ul>

<fieldset id="amasc"><input id="amasc"></input></fieldset>

<fieldset id="amasc"><menu id="amasc"></menu></fieldset>

<abbr id="amasc"></abbr>

<tfoot id="amasc"></tfoot>

論壇首頁
論壇導航
商家
汽車
招聘
裝修
昆山優選
小紅娘
分類信息
二手房
昆山視窗

12 3 4

18690閱讀
38回復

失眠困擾 [復制鏈接]
掃描到手機
論壇小編教你如何掃二維碼

上一主題下一主題

美女離線ningmengyoga

級別: 昆山初級市民

發帖: 537

昆幣: 1152 枚

只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

查看指定樓層

樓主發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

最近失眠很嚴重，明明很累很困，就是睡不著。壇友們你們睡眠質量怎么樣？有沒好的方法推薦謝謝

內容來自 iPhone 手機客戶端

本帖評分記錄

泰坦的冬天	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-18
好人一	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-16
檸檬草莓味	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-16
rock-woo	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-16
金箭小鮑	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-16
風之子2046	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-16
移動城堡	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	04-15

共7條評分，昆幣+7

熱點推薦

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

美女離線mandyl

級別: 昆山初級市民

發帖: 626

昆幣: 54 枚

只看該作者

沙發發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

實在睡不著，睡前喝兩口白的

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

美女離線我愛小草

級別: 昆山初級市民

發帖: 630

昆幣: 872 枚

只看該作者

板凳發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

褪黑素吃一點試試

本帖評分記錄

陽澄湖公園

昆幣 +1

-來自昆山論壇APP

04-17

共1條評分，昆幣+1

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

美女在線東方紅茶

級別: 昆山普通市民

發帖: 2617

昆幣: 4031 枚

只看該作者

地板發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

我前段時間也是失眠嚴重最嚴重的時候一晚上只睡3小時，上周在網找了個安神湯的方子喝了4天有明顯的改善，你可以參考一下，酸棗仁+蓮子+百合+干桂圓燉湯 ,睡前2個小時喝酸棗仁要炒熟敲碎，希望對你有幫助

樓中樓

2025-04-16 09:05 ningmengyoga: 謝謝，做過就是沒放酸棗仁，下班去買點再試試

本帖評分記錄

昆幣 +1

我很贊同

04-16

共1條評分，昆幣+1

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

離線鹿城四哥

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 15653

昆幣: 26830 枚

只看該作者

4樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

四哥睡眠不錯

樓中樓

2025-04-16 09:14 ningmengyoga:

本帖評分記錄

昆幣 +1

-來自昆山論壇APP

04-16

共1條評分，昆幣+1

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

離線xianmp3

級別: 昆山中級市民

發帖: 4796

昆幣: 4607 枚

只看該作者

5樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

回我愛小草的帖子

我愛小草:褪黑素吃一點試試 (2025-04-15 16:15)

這玩意不能隨便吃

樓中樓

2025-04-16 09:08 ningmengyoga: 褪黑素我還真不知道啥東東

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

美女離線渺渺兮予懷

級別: 昆山普通市民

發帖: 1305

昆幣: 2353 枚

只看該作者

6樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

放松心情，然后天天跑跑步，晨跑/夜跑均可，---有效果，我失眠2~3年，這個方法改善了，

樓中樓

2025-04-16 09:07 ningmengyoga: 不錯的想法，但我有瑜伽，還得跑起來

本帖評分記錄

昆幣 +1

-來自昆山論壇APP

04-15

共1條評分，昆幣+1

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

美女在線愛上幸福的感覺

級別: 昆山名人

發帖: 36351

昆幣: 65952 枚

只看該作者

7樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

半夜睡不著的滋味真不好受

樓中樓

2025-04-15 19:56 雪兒29: 生不如死
2025-04-16 08:52 ningmengyoga: 是的，明明很想睡覺就是睡不著，腦子不知道想什么東西

內容來自 iPhone 手機客戶端

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

離線鹿城四哥

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 15653

昆幣: 26830 枚

只看該作者

8樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

回愛上幸福的感覺的帖子

愛上幸福的感覺:半夜睡不著的滋味真不好受 (2025-04-15 16:29)

幸福你有過這樣的失眠？

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

在線idesign

級別: 昆山過客

發帖: 46

昆幣: 60 枚

只看該作者

9樓發表于: 04-15 , 來自:江蘇省

多拉伸拉伸，通通氣血

樓中樓

2025-04-16 09:11 ningmengyoga: 有做，看來要跑步出汗再拉伸，周末試試謝謝

爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs

12 3 4

電話：0512-57993030
工作日 8:30-17:00在線
廣告熱線：18012662666
緊急聯系：18888186330

網絡服務電話（工作日）：0512-57993030、非工作日（緊急聯系）：18888186330

商務QQ:228661547| 客服QQ:2212793658| 無圖版|觸屏版|清除Cookies

昆山阿拉丁網絡傳媒有限公司版權所有 ©2014-2019 版權所有增值電信業務經營許可證：蘇B2-20200152 蘇ICP備10046361號-25

未經昆山論壇官方授權，任何APP及第三方平臺嚴禁轉載及使用昆山論壇內容，違者必究

server:192.168.0.171

999这里只有精品| 国产精品无码一区二区三级| 国产精品午夜无码AV天美传媒| 91在线精品亚洲一区二区| 日本精品在线视频| 91国内外精品自在线播放| 亚洲日韩国产精品乱| 日韩影片在线观看| 亚洲欧美日韩自偷自拍| 日韩免费高清一级毛片| 国产精品午夜电影| 精品久久亚洲一级α| 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲精品国产福利一二区| jizz中国jizz欧洲/日韩在线| 日韩免费在线中文字幕| 中日韩美中文字幕| 四库影院永久在线精品| 国产精品久久久久国产精品| 国产精品综合视频| 国产色无码精品视频国产| 日韩精品久久一区二区三区| 午夜精品成人毛片| 高清国产一级精品毛片基地| 成人久久精品一区二区三区| 久久精品亚洲日本波多野结衣| 久久久一本精品99久久精品36| 亚洲国产美女精品久久久| 在线精品一区二区三区| 国产精品久久久久a影院| 一本精品中文字幕在线| 日本精品人妻无码免费大全| 四虎国产精品免费久久| 国产精品99久久不卡| 日韩精品中文乱码在线观看| 国产精品亚洲精品日韩动图| 日韩午夜在线观看| 强制高潮18XXXXHD日韩| 午夜精品久久久久久久无码| 国产精品免费观看视频| 99精品久久精品|