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離線(xiàn)報(bào)得一春暉

級(jí)別: 昆山普通市民

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30樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

好像四十歲之后就會(huì)經(jīng)常失眠睡不著

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美女離線(xiàn)覓渡一生

級(jí)別: 昆山中級(jí)市民

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31樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

如果是更年期啥的，那是內(nèi)分泌問(wèn)題，中藥西藥食補(bǔ)的搞搞，如果有心病還得心藥醫(yī)

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帥哥離線(xiàn)永成機(jī)電

級(jí)別: 昆山普通市民

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32樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

長(zhǎng)期晨跑，睡覺(jué)早，起床早，到十點(diǎn)眼皮子就打轉(zhuǎn)想不睡覺(jué)都難。

樓中樓

2025-04-16 23:12 ningmengyoga: 晨跑意志力薄弱了，我看周末試試能不能起早跑步

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離線(xiàn)leiyuanfeng

級(jí)別: 昆山普通市民

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33樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:上海市

我用的伍醫(yī)生磁療貼，感覺(jué)蠻管用的

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帥哥離線(xiàn)夢(mèng)戀

級(jí)別: 昆山普通市民

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34樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

我是早上醒得早，早上只要開(kāi)著窗，外面鳥(niǎo)叫聲就能把我吵醒

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離線(xiàn)江南思緒

級(jí)別: 昆山名人

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35樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

我天天用小棍攆腳底，每只腳不少于5分鐘，我覺(jué)的也有點(diǎn)用的

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離線(xiàn)anny3333

級(jí)別: 昆山普通市民

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36樓發(fā)表于: 04-16 , 來(lái)自:江蘇省

最近春天我也是晚上不好睡，每天熬到12點(diǎn)，7點(diǎn)左右就醒了，各種鳥(niǎo)叫聲

樓中樓

2025-04-16 23:15 ningmengyoga: 你這算好的，我磨洋功1、2點(diǎn)還不睡，聽(tīng)著睡眠音樂(lè)入睡也困難

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帥哥離線(xiàn)平定天下

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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37樓發(fā)表于: 04-17 , 來(lái)自:江蘇省

還是不太睡

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04-17

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帥哥離線(xiàn)平定天下

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38樓發(fā)表于: 04-17 , 來(lái)自:江蘇省

換個(gè)工作找個(gè)累一點(diǎn)的試試

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