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[百姓話題]【晚8點紅包】年輕人占領“養生館”！昆山網友你開始養生了嗎？ [復制鏈接]

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樓主  發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==

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那么

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你開始養生了嗎？

說說你都有哪些養生絕技！

小編先來

小編現在實打實的開始養生了，把所有的有糖飲料都戒掉了，現在喝的全都是無糖飲料！家里還買了大麥茶，平時就泡泡大麥茶喝，老實說效果還是蠻好的， 比較刮油！

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另外家里燒湯的話還會加黃芪和枸杞，加點中藥材感覺比較健康，另外家里面味精和糖都不買了，做菜調味基本就靠鹽和醬油，歲數越大感覺就越來越重視養生這件事情，為了活久一點健康一點確實需要下番功夫才行。

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沙發  發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
這個養生館。就不合適。。最多學養生而已。養生館都是老頭老太排隊去的。
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金鷹新天地 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 06-04
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板凳  發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
養生，現在過年喝一次碳酸，奶茶偶爾一次 最多三分糖，咖啡 無糖。
樓中樓
  • 2025-06-04 05:13 金鷹新天地: 很養生
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金鷹新天地 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 06-04
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地板  發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
已經慢慢開始養生了，身體亮紅燈了
樓中樓
  • 2025-06-04 05:13 金鷹新天地: 確實是的，提前養生
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小名999 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 06-03
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帥哥離線魚走海哭

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4樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
最多學養生而已。養生館都是老頭老太排隊去的
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美女離線愛上幸福的感覺
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5樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
晚飯吃8分飽也算的吧
樓中樓
  • 2025-06-04 05:14 金鷹新天地: 吃飯七八分飽，微微饑餓點
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帥哥在線gikk1

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6樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
早點調理起來，少喝奶茶。
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帥哥離線我就是他朋友
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7樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
這個養生館正經嗎
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小名999 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 06-03
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美女在線甜味橙子
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8樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
年紀大了只喝溫開水或茶，晚飯七分飽，吃好半小時左右下樓散步或快走，要管住嘴，邁開腿了
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小小的薔薇 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 06-03
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9樓 發表于: 06-03 , 來自:江蘇省0==
少食品質差的外賣，也是一種養生！
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