[隨便說說]中考生怎么緩解考前緊張 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

今天周日，早上八點前起來吃了早飯就開始背歷史知識點，一上午確實很認真，吃過午飯自己趴床上看作文書，我去睡午覺，一覺醒來發現快三點了，去看看他也睡著了，醒來跟我講：我剛做夢考試了，好緊張，哎，下個星期就要考了，我怕到時候會緊張的不敢下筆寫，最近兩次的數學測驗考的不太好，因為他怕時間不夠做不完壓軸題就趕著寫出錯很多，有時候又太想全部做對結果導致在一道題上面反復計算浪費時間而后面的題沒做完，不知道應該怎么緩解他考前緊張？

當成普通月考就不緊張了

這個家長也只能干著急啊，有勁兒也使不上

我家一點不緊張，這幾天在玩新買的影石，拍些奇奇怪怪的

一點無所謂的路過

考前都會緊張，真考時就忘記緊張了

平常心

壓軸題平時沒有穩定在120以上可以選擇性放棄，把過程寫完，檢查基礎爭取準確率100%

要保持良好的心態來面對

考試完就緩解了，說到底就是心理素質不過關，成長的煩惱