[隨便說說]中考生怎么緩解考前緊張 [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

今天周日，早上八點(diǎn)前起來吃了早飯就開始背歷史知識(shí)點(diǎn)，一上午確實(shí)很認(rèn)真，吃過午飯自己趴床上看作文書，我去睡午覺，一覺醒來發(fā)現(xiàn)快三點(diǎn)了，去看看他也睡著了，醒來跟我講：我剛做夢考試了，好緊張，哎，下個(gè)星期就要考了，我怕到時(shí)候會(huì)緊張的不敢下筆寫，最近兩次的數(shù)學(xué)測驗(yàn)考的不太好，因?yàn)樗�怕時(shí)間不夠做不完壓軸題就趕著寫出錯(cuò)很多，有時(shí)候又太想全部做對結(jié)果導(dǎo)致在一道題上面反復(fù)計(jì)算浪費(fèi)時(shí)間而后面的題沒做完，不知道應(yīng)該怎么緩解他考前緊張？

當(dāng)成普通月考就不緊張了

這個(gè)家長也只能干著急啊，有勁兒也使不上

我家一點(diǎn)不緊張，這幾天在玩新買的影石，拍些奇奇怪怪的

一點(diǎn)無所謂的路過

考前都會(huì)緊張，真考時(shí)就忘記緊張了

平常心

壓軸題平時(shí)沒有穩(wěn)定在120以上可以選擇性放棄，把過程寫完，檢查基礎(chǔ)爭取準(zhǔn)確率100%

要保持良好的心態(tài)來面對

考試完就緩解了，說到底就是心理素質(zhì)不過關(guān)，成長的煩惱