[隨便說(shuō)說(shuō)]中考生怎么緩解考前緊張 [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

今天周日，早上八點(diǎn)前起來(lái)吃了早飯就開(kāi)始背歷史知識(shí)點(diǎn)，一上午確實(shí)很認(rèn)真，吃過(guò)午飯自己趴床上看作文書(shū)，我去睡午覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)快三點(diǎn)了，去看看他也睡著了，醒來(lái)跟我講：我剛做夢(mèng)考試了，好緊張，哎，下個(gè)星期就要考了，我怕到時(shí)候會(huì)緊張的不敢下筆寫(xiě)，最近兩次的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)考的不太好，因?yàn)樗�怕時(shí)間不夠做不完壓軸題就趕著寫(xiě)出錯(cuò)很多，有時(shí)候又太想全部做對(duì)結(jié)果導(dǎo)致在一道題上面反復(fù)計(jì)算浪費(fèi)時(shí)間而后面的題沒(méi)做完，不知道應(yīng)該怎么緩解他考前緊張？

當(dāng)成普通月考就不緊張了

這個(gè)家長(zhǎng)也只能干著急啊，有勁兒也使不上

我家一點(diǎn)不緊張，這幾天在玩新買(mǎi)的影石，拍些奇奇怪怪的

一點(diǎn)無(wú)所謂的路過(guò)

考前都會(huì)緊張，真考時(shí)就忘記緊張了

平常心

壓軸題平時(shí)沒(méi)有穩(wěn)定在120以上可以選擇性放棄，把過(guò)程寫(xiě)完，檢查基礎(chǔ)爭(zhēng)取準(zhǔn)確率100%

要保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)

考試完就緩解了，說(shuō)到底就是心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，成長(zhǎng)的煩惱