• <ul id="amasc"></ul><ul id="amasc"></ul>
      <fieldset id="amasc"><input id="amasc"></input></fieldset>
      <fieldset id="amasc"><menu id="amasc"></menu></fieldset>
      <abbr id="amasc"></abbr>
    • <tfoot id="amasc"></tfoot>
    • 夜間模式
      • 2374閱讀
      • 1回復

      [轉載分享]它才是補鐵的神!連吃一周,眼睛亮了、皮膚潤了! [復制鏈接]

      上一主題 下一主題
      帥哥離線以努
      發帖
      641
      昆幣
      1537 枚
      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發表于: 07-07 , 來自:江蘇省0==
      天熱后,第一萬次感謝酸菜的存在。


      有酸味、咸味,口感爽脆,直接當小菜拿來送粥,已經很好吃。

      圖片

      當配菜拿來炒肉,就更靈了。

      抓人的酸能輕松化解動物油脂的膩,夠酸爽,夠下飯。

      原本疲乏的腸胃,不僅吃得下,吃完還跑得動。

      圖片

      酸菜吃法我寫過好多個菜譜了,尾巴已經準備好了合集。

      今天再給合集添上一菜一湯兩個做法——

      酸菜炒豬肉+酸菜豬雜湯
      圖片
      圖片

      拿酸菜料理豬豬全家,是潮汕人的家常做法,操作起來都不難。

      酸菜炒豬肉,用豬肉哪個部位,主要看你想吃哪種口感。

      喜歡焦香一點的,可以用五花肉來炒,下鍋煸出油脂,再和酸菜同炒。

      圖片

      喜歡嫩滑的就選瘦肉,梅花肉、二層肉,板筋也行。

      腌漬時還可以加點淀粉一起抓腌,出鍋會像勾了薄芡,還帶點汁。

      圖片

      潮汕人看來,酸菜+豬雜有兩個等式,要么炒豬腸,要么煮豬雜。

      酸菜豬雜湯,也是生滾湯的一種,比燉湯、煲湯省心多了。

      水滾后下酸菜,煮開了就能放豬雜,也就三五分鐘的事兒。

      圖片

      酸菜煮湯主打一個酸冽,調味僅需一點胡椒粉,再撒點芹菜珠就成。

      湯底可以多加一份番茄,酸得更有層次感。

      圖片

      豬雜選了豬肝和豬腰,豬肝便宜還補鐵,我們女人就應該多吃。

      豬腰貴一點,但口感更好,嫩中帶脆,打花刀煮出來也很好看。

      如果不吃豬雜,也可以只滾豬瘦肉。

      圖片

      圖片

      - 酸菜炒豬肉 -


      [ 食材 ]

      圖片

      酸菜150g 二層肉/前腿肉250g 蒜末10g 紅椒1根

      白糖1/2小勺 生抽2小勺 鹽2g 芹菜段適量


      1大勺=1 table spoon=15ml

      1小勺=1 tea spoon=5ml


      [ 食譜 ]

      1.酸菜用清水清洗兩遍去除部分咸味,擠干水分,斜刀切片


      圖片
      圖片


      2.二層肉/前腿肉切片,加2g鹽、2小勺生抽、1小勺花生油,拌勻腌制10分鐘


      圖片


      3.起鍋,干鍋下入酸菜炒干水分炒香,盛出


      圖片


      4.鍋中加油,下入肉片炒至微微上色,加入蒜末炒香


      圖片


      5.倒入酸菜,加1/2小勺白糖翻炒均勻,沿鍋邊淋入2大勺清水翻炒入味


      圖片


      出鍋前撒上紅椒絲、芹菜段即可


      圖片



      - 酸菜豬雜湯 -


      [ 食材 ]

      圖片

      酸菜80g 番茄1個 豬雜(豬腰、豬肝、瘦肉)150g 鹽1/2小勺 白胡椒粉1/4小勺

      姜絲1小勺 玉米淀粉1/4小勺 芹菜碎適量


      1大勺=1 table spoon=15ml

      1小勺=1 tea spoon=5ml


      [ 食譜 ]

      1.豬腰、豬肝中加姜絲、1/2小勺鹽、1/4小勺胡椒粉、1/4小勺淀粉、1小勺花生油,拌勻腌制10分鐘


      豬腰需要提前對半切開去內部筋膜、泡淡鹽水去騷味,豬肝提前加鹽、白醋抓洗干凈


      圖片


      2.沸水鍋中下入番茄、酸菜煮2分鐘


      圖片


      3.下入豬雜、豬肉煮3分鐘,撇去浮沫,出鍋前撒上少許胡椒粉、芹菜碎即可


      圖片

      快炒出鍋,酸解了動物脂肪的膩,油脂平衡了刺激的酸,好香好誘人。

      肉肉和酸菜一齊入口,嫩中有脆,脆反襯嫩,對比鮮明。

      圖片

      再去喝湯,番茄和酸菜聯手,滾出一份爽利、通透的酸鮮。

      生滾湯易熟,食材口感也把握得正好,豬肝粉糯,豬腰脆彈,酸菜爽脆吸汁。

      酸得開胃、鮮得自然、脆得歡喜、嫩得舒服,一餐飯罷,心滿意足。

      圖片

      酸菜和豬肉沒有明顯的時令區別,一年四季、一日三餐地吃,再普通家常不過。

      一筷子接一筷子下肚,是胃的充實,也是心的妥帖。

      圖片


      爆料有獎!關注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      離線江南思緒
      級別: 昆山名人

      發帖
      40353
      昆幣
      46067 枚
      沙發  發表于: 07-07 , 來自:江蘇省0==
      酸菜炒毛豆也很好吃的
      爆料有獎!關注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      快速回復
      限76 字節
      批量上傳需要先選擇文件,再選擇上傳
       
      上一個 下一個
          国产精品亚洲片在线va| 国内精品免费视频精选在线观看| 青青青国产精品视频| 精品欧洲av无码一区二区三区| 亚洲国产精品一区| 国产亚洲精品高清在线| 国产精品天干天干在线综合| 日韩国产中文字幕| 精品国产av一二三四区| 久久人午夜亚洲精品无码区| 色综合久久综精品| 日本中文字幕在线精品| 91精品国产肉丝高跟在线| 99国产精品视频久久久久| 久久99国产精品成人| 久久精品亚洲日本佐佐木明希| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 国产原创精品 正在播放| 精品亚洲视频在线观看| 国产精品白丝AV嫩草影院| 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 国产精品资源在线观看网站| 久久精品国产清高在天天线| 久久精品国产亚洲av成人| 国产在线不卡午夜精品2021| 国产成人精品国内自产拍| 国产成人精品一区二区三区| 九九精品视频在线| 成人精品在线视频| 亚洲精品视频免费观看| 亚洲av午夜成人片精品电影| 亚洲AV日韩精品久久久久| 国产农村乱子伦精品视频| 日韩在线午夜成人影院| 国产亚洲精品美女久久久久久下载 | 中文字幕日韩视频| 日韩免费码中文在线观看| 日韩人妻无码一区二区三区 | 精品无码久久久久久久动漫| 国产精品偷伦视频免费观看了| 国产乱子伦精品免费视频|