溫馨分享：
隨時(shí)可以多走走，
不要看網(wǎng)絡(luò)擦邊、黃色，
刷短視頻可能刷到擦邊短視頻而躁動(dòng)、胡思亂想。
【時(shí)刻警惕提醒自己多走走，隨時(shí)準(zhǔn)備起來(lái)走走。
比如躺著、坐著就盡量不要玩手機(jī)了，
站著時(shí)候合理使用下手機(jī)，
站著走著一段時(shí)間可以適當(dāng)休息一段時(shí)間，循環(huán)。合理運(yùn)動(dòng)休息。
每次站著走著時(shí)間盡量長(zhǎng)，
關(guān)鍵就是盡量要堅(jiān)持多走走，對(duì)自制力幫助大，多走走好處多，
而且長(zhǎng)時(shí)間躺著刷短視頻對(duì)狀態(tài)不好，刷到擦邊不健康畫(huà)面更不好的。看黃對(duì)生活幸福負(fù)面影響多。】
要提醒自己遠(yuǎn)離低俗擦邊短視頻，
特別早起時(shí)候要先多走一段時(shí)間。
不要去看各種引起欲望的圖片視頻，
還有上網(wǎng)某個(gè)網(wǎng)頁(yè)某個(gè)app如果有色情廣告信息，舉報(bào)和用其他的干凈的網(wǎng)頁(yè)代替。
【有擦邊、黃色的短視頻或軟件要去掉，用干凈的軟件代替。擦邊、黃色一點(diǎn)點(diǎn)也不要接觸。】
短視頻美女也盡量別看了。
一點(diǎn)點(diǎn)的意淫也不能有。
不要看短視頻美女、擦邊和黃色有助自制力。
隨時(shí)可以正面、善行事物自我充實(shí)。
而去看擦邊的短視頻對(duì)自己生活負(fù)面影響很大(更何況黃色)，一點(diǎn)點(diǎn)也不能碰的。
注意觀察、保持身心感覺(jué)思想健康，一絲的躁動(dòng)意淫都不能有。
節(jié)假日白天或有空室外可以
涼快安全廣場(chǎng)樹(shù)下走走，
對(duì)健康也有益。
外出注意安全特別晚上，
電腦別放睡房玩，
感覺(jué)身體煩躁多走走、洗澡。
在家客廳可來(lái)回多走走，
外出走路注意交通安全別玩手機(jī)，
欣賞善心事物，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)****對(duì)好生活有益，
影響人們生活幸福、心態(tài)、財(cái)富…的因素很多，而網(wǎng)絡(luò)不良****事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài)、心情、婚姻生活幸福、賺錢(qián)、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素，
不良影響他人也在損害自己幸福，遠(yuǎn)離黃賭毒.
生活需好心思常行善并常愿父母家人國(guó)家好，
好生活心態(tài)需各種善，比如教兒童安全知識(shí)…多做好事，
不做壞事，遠(yuǎn)離各種不安全、不好不良的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離壞人。
人需好心態(tài)性格，生氣負(fù)面情緒對(duì)身心健康幸福負(fù)面影響也很大。
善心常存凝聚正面氛圍，好心需智慧、明是非
