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美女離線拆南墻
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只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發表于: 10-17 , 來自:江蘇省0==
今天學到一個簡易清爽又下飯的炒飯，供大家分享，首先準備一丁點牛肉，建議大家買牛里脊比較嫩滑，再買一把豌豆苗，那種十厘米長左右的脆嫩的豌豆苗，把豌豆苗清水放點鹽浸泡一會兒，牛肉拿回家洗凈切絲加一勺生抽，一勺蠔油，半勺生粉少許鹽腌制十分鐘，乘這時候剝兩片蒜切碎備用，再從冰箱里拿出昨天吃剩的半碗米飯，材料準備齊全，起鍋開火，先把腌制好的牛肉放鍋里翻炒幾下盛出備用，再把蒜末倒進鍋里爆炒后再放入豌豆苗翻炒至斷生，倒入牛肉和米飯，一邊翻炒一邊放一勺鹽，一點雞精，攪拌均勻即可出鍋，一碗豌豆牛肉飯出鍋啦，開吃，您也跟我一樣試試，保證您家人夸你是大廚。
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帥哥離線浮夢半生
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沙發  發表于: 10-17 , 來自:江蘇省0==
不錯不錯，清清爽爽
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拆南墻 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 10-19
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帥哥離線雙魚貓咪
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板凳  發表于: 10-17 , 來自:江蘇省0==
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帥哥離線亮劍中原
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地板  發表于: 10-18 , 來自:江蘇省0==
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離線julin05
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4樓 發表于: 10-18 , 來自:江蘇省0==
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帥哥離線吳金維
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5樓 發表于: 10-18 , 來自:江蘇省0==
看著就很有食欲，美味啊
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離線cxly21
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6樓 發表于: 10-18 , 來自:江蘇省0==
感覺色香味俱全啊
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美女離線hahahz
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7樓 發表于: 10-21 , 來自:江蘇省0==
真厲害，有肉有菜有米飯
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在線古道邊
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8樓 發表于: 10-25 , 來自:上海市0==
        
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在線古道邊
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9樓 發表于: 10-25 , 來自:上海市0==
回 吳金維 的帖子
吳金維:看著就很有食欲，美味啊[表情] (2025-10-18 13:20)

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