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[家長里短]新年第一練～今天你鍛煉了嗎 [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

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只看樓主使用道具電梯直達(dá) 查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

昨天陪著神獸蘇州晃蕩大半天，今天休息，一個(gè)人吃完飯擼鐵～新年第一練，今年刷脂，爭取減5KG到70就差不多了

今日空腹有氧5公里，下午擼鐵練背45分鐘，練后有氧3000個(gè)跳繩+40個(gè)雙搖跳～～

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小影紙	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-03
傾城風(fēng)雪	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02
幽然見南山	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02
billwang0219	昆幣 +5	鼓勵分享	2024-01-02
瑤瑤媽	昆幣 +5	-	2024-01-02

共5條評分，昆幣+13

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帥哥離線豬十八戒

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 37670

昆幣: 53684 枚

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

練了，還是半斤酒量

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離線123012301230

級別: 昆山榮譽(yù)市民

發(fā)帖: 12275

昆幣: 22275 枚

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板凳發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

來了來了，你們這些大力士，24年的計(jì)劃曬出來，我每個(gè)月來考核提醒一下

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美女離線樂意噢

級別: 昆山榮譽(yù)市民

發(fā)帖: 14949

昆幣: 15370 枚

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地板發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

還沒開始

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離線鹿城四哥

級別: 昆山榮譽(yù)市民

發(fā)帖: 16293

昆幣: 28183 枚

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4樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

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吾心思逵

昆幣 +1

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2024-01-03

共1條評分，昆幣+1

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帥哥在線劉土狗

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 35607

昆幣: 77 枚

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5樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

胳膊好了就繼續(xù)。

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在線白蘭地

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 28669

昆幣: 48136 枚

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6樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

同沙發(fā)，最近幾天光練酒量了

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billwang0219	昆幣 +5	鼓勵分享	2024-01-02
華子.	昆幣 +1	我很贊同	2024-01-02

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美女離線我是松鼠

級別: 貴賓

發(fā)帖: 37542

昆幣: 24502 枚

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7樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

娃爸昨天新年第一跑，下午四點(diǎn)多出發(fā)去森林公園跑的，回家天都黑了。

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彈指柔情	昆幣 +5	-	2024-01-03
billwang0219	昆幣 +5	昆山爆料	2024-01-02
陰川蝴蝶君	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02

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美女在線小眼瞪小眼

級別: 昆山名人

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8樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

打了4天麻將也不知道瘦沒瘦

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帥哥在線豬會飛

級別: 昆山名人

發(fā)帖: 113540

昆幣: 98674 枚

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9樓發(fā)表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

躺死呢開心

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