無(wú)法早起，7個(gè)小時(shí)覺不夠睡 [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

下半年可能要從上海辭職回家?guī)�娃了，但是這之前我都是要睡到早上8點(diǎn)半才起來(lái)洗漱上班的。之前孩子幼兒園都是奶奶送。。
然后我就從今年4月開始，早上7點(diǎn)20起床自己弄早飯上班，但是這覺根本不夠睡啊。。
現(xiàn)在已經(jīng)困的眼皮子打架，心砰砰跳。。

你們都是多少小時(shí)睡眠呀，我真服我自己了。。

真羨慕，竟然可以睡到7點(diǎn)20才起來(lái)！

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真羨慕你的日子，我公交車駕駛員每天4點(diǎn)多就要起床了，晚上10點(diǎn)多下班也是常事！

我每天10點(diǎn)半左右睡覺  
一夜無(wú)夢(mèng) 到早上7點(diǎn)

關(guān)鍵是幾點(diǎn)睡的？調(diào)整作息

xianmp3:真羨慕，竟然可以睡到7點(diǎn)20才起來(lái)！[表情] (2024-05-16 11:08)

帶娃就沒那么好日子了，也是要6點(diǎn)半早起搞飯搞娃，但是我怕我搞不好……真的是覺多體質(zhì)，晚上睡不著，早上早起心慌……

我滴11號(hào)呀:我也不夠睡，只要11點(diǎn)前不睡著，第二天七點(diǎn)一刻起來(lái)就難受[表情]周末自然醒可以睡到九點(diǎn) (2024-05-16 11:10)

周末自然醒我能睡到10點(diǎn)

昆山萬(wàn)達(dá):真羨慕你的日子，我公交車駕駛員每天4點(diǎn)多就要起床了，晚上10點(diǎn)多下班也是常事！ (2024-05-16 11:10)

你這工作臺(tái)辛苦了吧，每天覺那么少不會(huì)疲勞心慌嗎

吃瓜小殼子:周末自然醒我能睡到10點(diǎn)[表情] (2024-05-16 11:16)

一樣一樣