話說這個季節，還有每天堅持運動的嘛，無論是跑步，跳操，還是去健身房等等。。。。去健身房的先不說，因為我也沒去過健身房，現下就是偶爾跑個步，時不時跳個健身操，運動完大汗淋漓，但是又不能及時洗澡換衣服，但是呢，全是濕透，又特別的冷，有經驗的人都是怎么做好運動完后的事項的呀？？？

圖文并茂

獨上西樓:圖文并茂 (2024-12-23 18:40)

這個天戶外跑步應該不怎么流汗吧。跑完步洗個澡就好

馬上洗啊

jac:這個天戶外跑步應該不怎么流汗吧。跑完步洗個澡就好 (2024-12-23 18:54)

不是說出汗后不能及時洗澡嘛，容易感冒吧

吾心思逵:馬上洗啊 (2024-12-23 19:06)

這樣容易感冒吧，運動出汗后不能及時洗澡吧

不運動，除了散散步這種，所以沒經驗

被記住de微笑:不運動，除了散散步這種，所以沒經驗[表情] (2024-12-23 19:40)

散散步也挺好的，飯后百步走，活到99

我連飯后散步都省了，怕冷