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離線幸福丶如此
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不少人已經穿上了短袖 據昆山氣象最新消息 今天最高氣溫達32~33℃
但是 今天夜里起天氣有變 受強冷空氣南下影響 預計我市今天夜里到27日 有陣雨或雷雨 其間風力較大 局部伴有雷暴大風等強對流天氣 26-28日最高氣溫降幅可達16~18℃ 27日中午起氣溫快速下降 本月底前 日最高氣溫維持在13~16℃ 最低氣溫8~10℃
27日凌晨至28日凌晨 陣風可達5~7級、水面8級 局部伴有短時7~9級雷暴大風等 強對流天氣 28日白天風力仍偏大,陣風6級
降雨時段 主要集中在27日凌晨至傍晚 累計面雨量15~25毫米 局部短時雨量大 27日夜里至28日早晨小雨漸止
在猛烈降溫的春天 心腦血管病易發 容易發生風濕性關節炎 也進入了高發期
如果你或家人出現以下癥狀,千萬別大意,及時就醫才是上策:
春天是充滿希望的季節,也是呵護心腦血管的好時機。健康的生活方式是最好的“護心符”。從今天開始,穿上你的運動鞋,帶上你的水杯,走出家門,擁抱春天吧!
俗話說“春捂秋凍”,但“春捂”并不是簡單的“多穿衣服”。到底該咋“捂”?“捂”到啥時候?
“春捂”并不是簡單的“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要↓↓
“春捂”的目的是保護身體陽氣,所以,除了衣著方面,飲食上的“春捂”也很重要。
春季適宜進食一些辛溫升散的食物,如豆豉、韭菜、蔥、香菜等。生冷之物應少食,早春飲茶應飲用一些性質溫和的茶類,如紅茶和黑茶,以免損傷脾胃陽氣。
除了飲食,泡腳也可以幫助補陽氣、調和陰陽。睡前可以用溫水泡腳15~20分鐘,有助于擴張腳部血管,促進血液循環,讓身體得到放松,睡眠質量也會更好。
來源:昆山發布
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