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[家長里短]新年第一練～今天你鍛煉了嗎 [復制鏈接]
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帥哥離線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

發帖: 21225

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只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

樓主發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

昨天陪著神獸蘇州晃蕩大半天，今天休息，一個人吃完飯擼鐵～新年第一練，今年刷脂，爭取減5KG到70就差不多了

今日空腹有氧5公里，下午擼鐵練背45分鐘，練后有氧3000個跳繩+40個雙搖跳～～

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小影紙	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-03
傾城風雪	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02
幽然見南山	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02
billwang0219	昆幣 +5	鼓勵分享	2024-01-02
瑤瑤媽	昆幣 +5	-	2024-01-02

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帥哥離線豬十八戒

級別: 昆山名人

發帖: 37670

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只看該作者

沙發發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

練了，還是半斤酒量

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離線123012301230

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 12165

昆幣: 22051 枚

只看該作者

板凳發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

來了來了，你們這些大力士，24年的計劃曬出來，我每個月來考核提醒一下

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美女離線樂意噢

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 14949

昆幣: 15670 枚

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地板發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

還沒開始

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離線鹿城四哥

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 15832

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4樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

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吾心思逵

昆幣 +1

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2024-01-03

共1條評分，昆幣+1

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帥哥離線劉土狗

級別: 昆山名人

發帖: 35528

昆幣: 202 枚

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5樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

胳膊好了就繼續。

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離線白蘭地

級別: 昆山名人

發帖: 28393

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6樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

同沙發，最近幾天光練酒量了

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billwang0219	昆幣 +5	鼓勵分享	2024-01-02
華子.	昆幣 +1	我很贊同	2024-01-02

共2條評分，昆幣+6

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美女離線少女心松鼠

級別: 貴賓

發帖: 37335

昆幣: 32186 枚

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7樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

娃爸昨天新年第一跑，下午四點多出發去森林公園跑的，回家天都黑了。

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彈指柔情	昆幣 +5	-	2024-01-03
billwang0219	昆幣 +5	昆山爆料	2024-01-02
陰川蝴蝶君	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-01-02

共3條評分，昆幣+11

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美女離線小眼瞪小眼

級別: 昆山名人

發帖: 41076

昆幣: 36482 枚

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8樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

打了4天麻將也不知道瘦沒瘦

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帥哥離線豬會飛

級別: 昆山名人

發帖: 112995

昆幣: 97516 枚

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9樓發表于: 2024-01-02 , 來自:江蘇省

躺死呢開心

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