www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

夜間模式
  • 23821閱讀
  • 68回復

過好自律的生活，美好才會在路上不期而遇。 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
發帖
860
昆幣
1688 枚
50樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
我已經掄了半年了，掄壺鈴一定要先學會找核心，收緊核心

否則腰受不了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線豬會飛
級別: 昆山名人
發帖
114950
昆幣
100735 枚
51樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
都說收緊核心  核心是嘛東西
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女在線guilaideji
級別: 昆山名人
發帖
22627
昆幣
107239 枚
52樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 豬會飛 的帖子
豬會飛:都說收緊核心  核心是嘛東西 (2024-06-18 14:22)

我理解的是：腰腹  臀跨  大腿根部這部分  我們塑性老師也這么說過
不是我以前單單認為的腹部
樓中樓
  • 2024-06-18 14:35 陰川蝴蝶君: 腹部，后背腰部，髖關節，臀部，大腿上側這樣
  • 2024-06-18 15:01 guilaideji: 你講的更專業
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
發帖
860
昆幣
1688 枚
53樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 豬會飛 的帖子
豬會飛:都說收緊核心  核心是嘛東西 (2024-06-18 14:22)

就是別人往你肚子上掄一拳，你瞬間產生的收腹的感覺就是收緊核心
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線豬會飛
級別: 昆山名人
發帖
114950
昆幣
100735 枚
54樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 guilaideji 的帖子
guilaideji:我理解的是：腰腹  臀跨  大腿根部這部分  我們塑性老師也這么說過
不是我以前單單認為的腹部 (2024-06-18 14:27)

原來如此    
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線豬會飛
級別: 昆山名人
發帖
114950
昆幣
100735 枚
55樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
像我們已婚已育  做到沒有媽媽臀  腰臀比差不多就蠻好的了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
級別: 昆山新人
發帖
417
昆幣
631 枚
56樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
沒有蹲下去哈屁股再往后
樓中樓
  • 2024-06-18 17:46 少女心松鼠: 姿勢還沒有掌握
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女在線開心百合

發帖
5858
昆幣
8786 枚
57樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 竹馬可可 的帖子
竹馬可可:卓瑪，你是想跟曹老師約跑嗎？
不好意思啊，曹老師早被我約了[表情] (2024-06-18 13:03)

曹老師是我等平凡百姓可以約跑的？
你跟曹老師準備雙飛啊？
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
在線竹馬可可
級別: 昆山名人
發帖
34640
昆幣
93 枚
58樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 開心百合 的帖子
開心百合:曹老師是我等平凡百姓可以約跑的？
你跟曹老師準備雙飛啊？ (2024-06-18 15:41)

你約約看呢...
說不定會有驚喜
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女在線開心百合

發帖
5858
昆幣
8786 枚
59樓 發表于: 2024-06-18 , 來自:江蘇省0==
回 竹馬可可 的帖子
竹馬可可:你約約看呢...
說不定會有驚喜 (2024-06-18 15:44)

曹老師是我們普通人高攀不起的
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
快速回復
限76 字節
批量上傳需要先選擇文件，再選擇上傳
 
上一個 下一個
      免费观看a视频| 探花国产精品一区二区| 欧美日韩三级| 免费看日b视频| 久久久人成影片一区二区三区在哪下载 | 亚洲综合精品伊人久久| 另类av导航| 国产视频精品va久久久久久| 色偷偷精品视频在线播放| 亚洲综合激情另类小说区| 日韩福利片在线观看| 国产一区二区毛片| 成人网站免费观看| 韩日欧美一区| 久久精品影视大全| 偷拍一区二区| 中文字幕一区二区三区乱码| 欧美极品免费| 99九九视频| 成人福利网站| 国产成人精品在线播放| 四虎国产精品永远| 久久福利网址导航| 黄色成人免费观看| 精品无人区太爽高潮在线播放 | 五月天久久久久久| 亚洲一区二区欧美| 国产精品羞羞答答在线| 国产精品久99| 亚洲天堂五月天| 久久精品亚洲精品国产欧美 | 欧美日韩免费高清一区色橹橹| 囯产精品一品二区三区| 一区二区三区不卡视频| 亚洲精品毛片一区二区三区| 久久精品日产第一区二区三区高清版 | 久久亚洲影音av资源网| 午夜网站在线观看| 亚洲午夜激情免费视频| 黄色片免费大全| 亚洲精品成人久久久| 日本三级很黄试看120秒| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 国产精品区一区二| 日韩欧美色综合网站| 精品视频一区二区观看| 制服.丝袜.亚洲.另类.中文 | 欧美人与性动xxxx| 亚洲精品aaaa| 宅男在线国产精品| 国产深夜福利| 精品久久人人做人人爱| 网站黄色在线观看| 日韩av最新在线| av色影在线看免费| 伊人亚洲福利一区二区三区| av成人网在线| 久久国产精品久久久| 久草在线在线| 97在线视频观看| 成人免费黄色网页| 国产精品永久免费视频| 青春草免费在线视频| 波多野结衣精品久久| 一区二区精品伦理...| 国严精品久久久久久亚洲影视| 台湾佬成人网| 青青草原成人| 精品欧美视频| 福利在线一区二区| 欧美日韩伦理| 天堂av2020| 国产日韩精品视频一区二区三区 | 亚洲欧美一区二区三区在线播放| 98精品在线视频| 日韩专区在线| 91性高湖久久久久久久久_久久99| 1024在线看片你懂得| 另类欧美小说| 日韩在线观看中文字幕| 日本免费a视频| 日韩黄色大片网站| 在线a免费观看| 性色一区二区三区| 亚洲午夜精品久久久久久高潮| 国产精品综合av一区二区国产馆| 精品无码人妻一区二区三| 国产精品水嫩水嫩| 国产成人精品毛片| 欧美特级限制片免费在线观看| 国产精品视频h| 在线a欧美视频| 中文在线资源在线| 国产精品第七影院| 色在线中文字幕| 一区二区三区欧美成人| 国产主播性色av福利精品一区| av观看免费在线| 伊人久久大香线蕉av超碰演员| 人妻精品久久久久中文字幕| 国产不卡视频一区| 色一情一乱一伦| 亚洲午夜精品17c| 日韩激情文学| 亚洲欧美制服第一页| 一二三四社区在线视频6| 国产精品91视频| 涩涩视频网站在线观看| 一区在线电影| 日本久久综合| 国产精品嫩草av| 成人h版在线观看| 在线观看免费中文字幕| 在线观看精品一区| 美女三级福利视频| 欧美大片在线看免费观看| 黄网站在线播放| 欧美在线播放一区| 校园春色另类视频| 岛国大片在线免费观看| 韩日av一区二区| 五月天婷婷导航| 色婷婷亚洲一区二区三区| 小小的日本在线观看免费色网| 精品国产一区二区三区久久久| 自拍视频在线播放| 久久久国产精品一区二区三区| 国语一区二区三区| 爱豆国产剧免费观看大全剧苏畅| 男女男精品视频| 欧美精品二区三区| 色呦呦一区二区三区| 国内视频自拍在线视频| 69视频在线免费观看| 欧美aa在线观看| av网站手机在线观看| 亚洲伦伦在线| 国产精品suv一区二区69| 五月婷婷欧美视频| 免费在线视频你懂的| 91av国产在线| 免费亚洲电影| 欧美在线观看www| 久久九九精品| 久久久蜜桃一区二区| 欧美视频一区二区三区在线观看| 成人网18免费网站在线| 国产精品永久在线| 亚洲网址在线观看| aaaaa黄色片| 成人av在线电影| 丰满肉嫩西川结衣av| 日韩久久精品电影| 97超碰人人在线| 亚洲精品一区二区三区av| 999国产精品| 老司机精品免费视频| 亚洲精品自拍动漫在线| www.国产| 91po在线观看91精品国产性色| 欧美电影免费观看| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 日韩**一区毛片| 中文在线免费观看| 日韩欧美国产综合一区| 欧美xxx.com| 欧美性bbwbbwbbwhd| 91精品国产91久久综合| 国产精品99久久久久久成人| 亚洲一区二区黄色| 国内自拍九色| 国产精品视频久久久久| 亚洲一区二区三区在线免费| 亚洲911精品成人18网站| 久久精品夜色噜噜亚洲aⅴ| 4hu四虎永久在线观看| 精品国产欧美成人夜夜嗨| 高清在线视频不卡| 国产在线青青草| 国产在线精品免费av| www.香蕉视频| 尤物九九久久国产精品的分类 | 女人天堂av手机在线| 麻豆高清免费国产一区| 国产剧情精品在线| 亚洲性猛交xxxxwww| 成人性生交大片免费看网站 | 国产精品白浆流出视频| 欧美亚洲日本网站| 亚洲精品午夜| 性色av蜜臀av浪潮av老女人| 国产亚洲欧美中文| 在线播放www| 国产精品国产三级国产专播精品人| 亚洲一区二区三区日本久久九| 精品久久久久一区二区| 日韩美女精品在线| 春意影院免费入口| 99在线视频播放| 99久久夜色精品国产亚洲96|