[多彩世界]拆解分析，24h動(dòng)態(tài)血糖 [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

2月25日和2月26日午餐和晚餐后，血糖均被拉升，即這一餐的攝入碳水量絕對(duì)超過(guò)自身需要，身體內(nèi)在的平靜被打破，攪起湖面漣漪。
2月27日晚餐開(kāi)始至今，血糖基線保持平穩(wěn)，證明晚餐吃的食物結(jié)構(gòu)和種類(lèi)非常合理，沒(méi)有引起身體內(nèi)在發(fā)生劇烈波動(dòng)，靜水深流。

不要怪吃的，是自己分解糖分慢了