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清晨的陽光灑進鹿城校園
護眼燈下的書頁泛著柔光
智慧屏前孩子們挺直腰背
在這里
健康早已不是抽象概念
而是融入每一寸空間、
每一刻時光的生動實踐
近年來,昆山市以學生健康為核心,從環境優化、行為干預到服務升級,構建起覆蓋視力、口腔、體重、心理、營養等多維度的健康校園體系,將“健康第一”的理念深植于教育沃土,為青少年的茁壯成長鋪設了一條堅實的跑道。
在西塘實驗小學,教室頂部的LED護眼燈以4500K色溫模擬自然光譜,智慧黑板防眩光涂層降低視覺疲勞,可升降課桌椅按身高動態調節——這些源于2021年120.5萬元專項投入的環境升級,讓健康從“看得見”的光線開始。
與此同時,視力防護體系則依托AI技術實現精準干預:通過1188個“云夾”設備,持續四年采集學生用眼行為數據,生成個體化報告1188份、群體趨勢報告4份。
專業眼科醫院駐校團隊每學期開展兩次視力篩查,建檔率100%,并分級實施干預方案——假性近視學生接受霧視療法與中醫推拿,真性近視學生獲專業配鏡指導。成效直觀體現于數字:全校近視率從2021年58.02%降至2023年51.81%,年均降幅超2個百分點。
眼睛是心靈的窗口。視力守護作為全領域健康的重要組成部分,2025年至2026年,每年春季、秋季學期將各開展一次全市中小學生視力監測工作。相比傳統監測方式,新方式采用先進的光學、計算機視覺和人工智能等技術,更高效采集監測數據。2025年春季累計篩查學生292071人,覆蓋全市155所中小學校(含校區)。
“我們鼓勵學校圍繞物質環境、生活學習方式這兩個關鍵因素,建立學生常見病防控的完整體系,全方位改善物質環境,包括洗手設施、通風設施、照明設施、電子教學設施、課桌椅等;全領域開展健康項目,包括學生健康體重管理干預、兒童口腔疾病綜合干預和兒童近視綜合防控項目!笔薪逃窒嚓P負責人表示。
此外,校醫作為中小學校開展衛生工作的主力軍,承擔著學校師生疾病防控、食品安全、健康教育等多方面職責,是學校衛生服務的主要和直接提供者。我市高度重視校醫隊伍建設,近年來校醫人數逐年增加,共筑校園健康防線。
健康體魄與陽光心態是學生發展的雙翼,在成長的道路上缺一不可。
在高科園小學的操場、走廊、綠地上,孩子們盡情享受著課間15分鐘,這里的校園地面被進行過創意改造,低年級教學樓前的地面繪制了“蘿卜蹲”游戲區,林蔭道鋪設“文明闖關”方格。課間鈴聲一響,孩子們即可根據年級分區,自主選擇“傳統跳皮筋”“跳方格”等游戲。這樣的“游戲生態圈”轉換,成功地讓孩子們在課間動起來、跳起來、跑起來。
這樣的場景出現在昆山的多所校園。自2025年春季學期起,我市義務教育學校全面實施2·15專項行動,在開齊開足國家規定課程、早晨上課時間不提前、午餐及放學時間大致不變的前提下,采取調整每節課時長、長短課相結合的方式,每天上下午各一次30分鐘大課間,課間休息時間從10分鐘延長至15分鐘,切實保證學生每天綜合體育活動不低于2小時,小學每天1節體育課安排。
科學的體育鍛煉能促進青少年的肌肉、骨骼發育,提高心肺功能,改善身體代謝能力,從而全面提升身體素質。而在心靈維度,心理護航體系則以柔性關懷滋養心靈。
昆山著力建強專業隊伍,通過招聘、轉崗與外聘加速配齊專職心理教師,其核心職責涵蓋課程教學、心理輔導室管理、普測與危機干預。2024年課程體系全面升級,聚焦生命教育、抗挫力培養等主題,確保學生每學期心理健康課不少于10課時;所有學校心理輔導室開放時間不低于學生在校時長50%。同時強化預警干預,建立特殊學生“一生一檔”,開展學年全員普測,實施心理教師專項培訓與案例督導。
今年5月,全市更以“全國學生心理健康宣傳教育月”為契機,掀起“5·25”(我愛我)主題活動熱潮,讓關愛自我、珍視生命的理念如春風化雨,浸潤莘莘學子心田。
“一粥一飯皆因愛,一勺一蔬皆責任”這是巴城中心小學校食堂門口的標語,道出了昆山校園食安工作的初心。清晨驗菜環節,行政、教師、家長代表與食堂員工嚴陣以待,對每批食材執行“一看、二摸、三聞、重量復核、索證索票”的鐵律,確保每日食材足量、新鮮、安全無虞。烹飪過程規范嚴謹,工作人員著裝統一,操作有序,氤氳的飯香是對責任最好的詮釋。
“明廚亮灶”工程下,烹飪間全流程可視化:工作人員防飛沫口罩、紫外線消毒設備成為標配,菜品留樣48小時制度剛性落實。就餐環節的“靜凈文化”更顯匠心:學生有序分餐、光盤行動納入班級考評,教師陪餐記錄本寫滿“少油減鹽”改進建議。
在營養搭配方面,我市學校會根據學生身體發育和健康成長需求,精心設計科學、營養、合理的餐食搭配,每周精選應季新鮮蔬菜和優質肉類作為食材,現場加工制作,用心烹飪每一道佳肴,讓學生在享受四季美食的同時,也能滿足成長過程中的營養均衡需求,確保孩子們的飲食健康,讓家長放心。
營養健康管理更延伸至個體干預,西塘實驗小學聯手中醫醫院實施“減重健體”項目,通過科學評估,包含飲食評價、體格測量、檢驗檢測和癥狀表征,為肥胖學生定制低能量平衡膳食方案。
首期干預中,22名學生平均減重4.9公斤,體脂顯著下降,BMI改善率100%,部分學生指標恢復達標。這種從“安全入口”到“科學代謝”的全鏈條守護,為學生的體格發展提供了堅實后盾。
昆山健康校園建設,以環境之優夯實健康根基,以體育之動強健青春體魄,以心理之潤滋養陽光心態,以食安之細守護成長點滴。當護眼燈光照亮孩子的書本,當大課間的歡笑聲回蕩操場,當營養午餐溫暖學子的胃與心,健康的種子便在這方沃土中向下扎根、向上生長。未來,昆山將繼續以生為本,織密健康防護網,讓校園真正成為生命拔節孕穗、健康夢想啟航的溫暖搖籃。
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