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年紀(jì)大了,拼命運(yùn)動(dòng)體重一點(diǎn)也不降了 [復(fù)制鏈接]

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離線elian
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==



以前這招百試百靈,運(yùn)動(dòng)+少吃,一口氣瘦了個(gè)10斤都有過(guò)的事情,結(jié)果,今年就歇菜了。
拼命運(yùn)動(dòng)2周-3周了,吃飯晚飯也少了點(diǎn),晚上慢跑1小時(shí),結(jié)果,體重一斤都沒(méi)有下降。
胖子還是胖子,求支招

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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
能不增重就不錯(cuò)了。
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帥哥離線煮父之友
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板凳  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:浙江0==
加量
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美女離線右手
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地板  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
以前我一直說(shuō)我吃不胖,現(xiàn)在到年紀(jì)了,胖給我看了
樓中樓
  • 2024-04-26 19:39 趙妖鏡: 我也是,從小就是排骨精,現(xiàn)在是不吃也長(zhǎng)肉,之前生完孩子還是2位數(shù),現(xiàn)在是日漸的圓潤(rùn)了
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美女離線新鮮空氣
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4樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
深有體會(huì) 少吃+運(yùn)動(dòng) 不瘦
世界上有那么多光吃不胖的,為什么不能多我一個(gè)
樓中樓
  • 2024-04-26 14:56 右手: 算了;破罐子破摔吧
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帥哥離線恐怖騎士
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5樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
保持住吧!年紀(jì)大了。都顯胖
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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6樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
渴了喝水餓了打嘴
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7樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
代謝變差了,我在吃GNC,增加基礎(chǔ)代謝
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離線jane_s12
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8樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
新陳代謝慢了
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帥哥離線太水
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9樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
多少啊,140胖不胖啊
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