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[隨便說說]小調(diào)查,你上班經(jīng)常久坐嗎? [復(fù)制鏈接]

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級(jí)別: 昆山過客
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
有研究表明每一次久坐都在加速衰老,而運(yùn)動(dòng)可以減緩衰老。但是上班大部分時(shí)間還是坐著的,總不能跑著辦公吧大家有什么緩解久坐的辦法嗎?
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帥哥離線阿樊
級(jí)別: 昆山新人
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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
每天劇烈運(yùn)動(dòng)30-60分鐘。久坐是沒辦法改變了,工作因素
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級(jí)別: 昆山普通市民
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板凳  發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
桌面放個(gè)可升降桌板,站著辦公
樓中樓
  • 2024-05-24 15:41 天漄: 老板才可以吧,看到過
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藍(lán)色海之云朵 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-24
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離線江南思緒
級(jí)別: 昆山名人

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地板  發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
沒辦法,我就提醒自已坐1~2小時(shí),站起來動(dòng)動(dòng)
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kslewis 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-24
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4樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
喝水用小容量的杯子,經(jīng)常起來倒水
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未來一定很美 昆幣 +5 鼓勵(lì)分享 2024-05-24
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離線萌格格
級(jí)別: 昆山名人

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5樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
回 寧靜思遠(yuǎn)ks 的帖子
寧靜思遠(yuǎn)ks:喝水用小容量的杯子,經(jīng)常起來倒水[表情] (2024-05-24 14:03)

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美女離線微笑的信仰
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6樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
有時(shí)候一坐一下午
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美女離線beau1595234
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7樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:江蘇省0==
一坐就是半天
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級(jí)別: 昆山普通市民
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8樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:未知0==
簽到打卡
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9樓 發(fā)表于: 2024-05-24 , 來自:上海市0==
現(xiàn)身說法,每天通勤,已經(jīng)持續(xù)快一年了,從地鐵開通就開始了。早上騎電瓶車到花橋站10分鐘,7點(diǎn)到地鐵站,首發(fā)站必然有座,沒座就下一班,早高峰基本上這一趟車走了,下一趟車立馬過來,無縫銜接,中間不超過2分鐘。7點(diǎn)鐘坐上地鐵,基本上到兆豐路百分百?zèng)]座了,也就是上海11號(hào)線沿線早高峰是不如花橋站附近居住有優(yōu)勢(shì)的。7點(diǎn)55分左右到曹楊路,會(huì)下一大部分人。接下來到一個(gè)換乘站會(huì)下一批人,也上一批人,不過下大于上。我的公司在上海科技館,我從江蘇路換2號(hào)線,到上海科技館基本上8點(diǎn)40分左右。地鐵花費(fèi)8元。
算下來全程差不多2小時(shí)。
缺點(diǎn):久坐,確實(shí)有點(diǎn)累腰累屁股。11號(hào)線上海西站前的信號(hào)差的一批。過了上海西站,就是正常的網(wǎng)速了。
有點(diǎn):只要你有座,你可以玩手機(jī),看電子書,甚至補(bǔ)覺(前提是戴好耳塞),非常適合早上打工人跟著人流,不帶腦子的走。
總結(jié),現(xiàn)在還年輕,可能還能堅(jiān)持幾年,等在穩(wěn)定些,換到11號(hào)線的工作,或者青浦、嘉定、大虹橋的工作,就開車去。(現(xiàn)在不想開車主要,開車也累,停車位上海的還是蠻貴的)
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